Jenny Resch - FITNESS CLUB POCKING e.V.

Suchen
Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:


Resch Jenny

Lizenz:
  • C-Lizenz für Turnen-Fitness-Gesundheit
  • AFAS Aerobic Instructor
  • BLSV-Trainer für Flexibar
  • Pilates
  • B-Lizenz Prävention / Profil Haltung und Bewegung
 
Kurse:
 

 
Zwergerl-Fitness (2-5 Jahre)
Raufklettern, runterspringen, drüberbalancieren, durchkrabbeln …. Spielerisch entdecken die Kleinen
mit Ihren Eltern/Großeltern die Turnhalle, überwinden Hindernisse und lernen unterschiedliche
Bewegungsabläufe kennen. Mit einfachen Regeln werden die Kleinkinder mit dem Turnunterricht
vertraut gemacht.

Guten-Morgen Workout
Morgenstund` hat Gold im Mund! Wir bringen den Kreislauf in Schwung und steigern langsam die
Intensität des Trainings, im Anschluss stärken und straffen wir unsere Problemzonen mit den vielseitigen
Pilatesübungen. Das Training kombiniert Ausdauer und Kräftigung optimal.

BodyShape
Den Körper „in Form“ bringen! Ein Ganzkörper Workout zu rhythmischer Musik, bei dem wir gezielt
unsere Muskeln trainieren und die Kondition verbessern. Mit dem eigenen Körpergewicht oder mit
Kleingeräten, wie dem FlexiStab und Hanteln erreichen wir auch unsere tieferliegenden Muskeln.

Fit durch Bewegung - bis ins Alter
Spielerisch bewegen, Gymnastik für Körper und Geist.
Körperliche Einschränkungen sind kein Problem, jeder macht so viel er kann und will.

Pilates
Pilates ist sehr sanft und effektiv. Wir kräftigen, dehnen und entspannen unseren Körper
und erarbeiten uns das Gerüst für eine starke Körpermitte.


 
Copyright 2016. All rights reserved.
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü