Steffi Sierig
Lizenz:
- Übungsleiter C
- Breitensport Erwachsene / Ältere
- Übungsleiter B
Prävention
Profil: Haltung und Bewegung
Kurse:
Gesunder Rücken
Mit gezielten Übungen für den Rücken erarbeiten wir uns ein stabiles Muskelkorsett zur Unterstützung
unserer Wirbelsäule. Nebenbei formen wir unseren ganzen Körper, insbesondere Bauch, Hüfte und Gesäß.
